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【政治】不正确的走路姿势会给健康带来危害
纠正方式：保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。 最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。
与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。 测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。 至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。
纠正方式：保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。 最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。
与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。 测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。 至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。
